Od kdy dát dítěti peřinu?

 Shrnutí pro ty, co nemají čas číst celý článek

• Ideální čas, kdy dát dítěti peřinu, nastává mezi 12. až 18. měsícem věku, kdy už dokáže regulovat svou tělesnou teplotu a dostatečně se hýbe.

• Před přechodem na peřinu se ujistěte, že se umí se přetáčet, odhrnout si přikrývku z obličeje a neprobouzí se celé zpocené nebo naopak promrzlé.

• Sáhněte nejprve po lehké a prodyšné variantě, kterou můžete prát na 60°C – velikost 90x135cm je akorát.

• Nezkoušejte přechod na peřinu ze dne na den. Začněte u odpoledního spánku a postupně přejděte na noc.

• Perte peřinu pravidelně každých 6-8 týdnů, nebo okamžitě, když dojde k „nehodě”.

Kdy je dítě připravené na peřinu?

Podle odborníků je nejvhodnější doba pro přechod na peřinu mezi 12. a 18. měsícem věku. V tomto období už většina dětí dokáže lépe regulovat svou tělesnou teplotu a zvládne se odkrýt, když jim je teplo, nebo se naopak přikrýt, když jim je chladno.

Chceme ale zdůraznit, že každé dítě se vyvíjí individuálně. Některé děti jsou připravené na peřinu už kolem 10. měsíce, jiné potřebují více času. Je tedy lepší sledovat vývojové schopnosti dítěte než se striktně řídit věkem.

Než budete kupovat novou peřinu, ověřte si, že vaše dítě zvládá tyto základní dovednosti:

• Umí se samo převalit – Dítě by mělo bez problémů otáčet z břicha na záda a zpět.

• Dokáže si odtáhnout deku z obličeje – Vyzkoušejte, jestli si dítě zvládne odhrnout ručník nebo lehkou deku, když mu ji jemně položíte na obličej. Pokud ano, pravděpodobně si poradí i s peřinou.

• Udržuje si stabilní teplotu – Sledujte, jestli se pod dosavadní přikrývkou dítě nepotí nebo naopak nemrzne. Když se nebudí zpocené nebo se studenýma nohama, je to dobré znamení.

• Spí relativně poklidně na jednom místě –  V noci by se dítě nemělo v postýlce přesouvat. Malí cestovatelé, kteří během noci prozkoumají každý centimetr matrace, by se mohli do peřiny zamotat.

  Mohlo by vás také zajímat: Kdy dát dítěti polštář a jak ho vybrat?

Jak vybrat první peřinu pro děti?

Když už víte, že nastala ta správná chvíle, kdy dát dítěti peřinu, přichází na řadu její výběr. První dětská peřina by měla splňovat tato kritéria: bezpečnost, pohodlí a praktičnost. Nejde jen o vzhled nebo cenu, ale především o to zajistit dítěti zdravý a kvalitní spánek. Níže najdete, čemu věnovat pozornost.

1) Materiály a jejich vlastnosti

Dětská pokožka je citlivější než ta dospělá. Proto se při výběru přikrývky vyplatí sáhnout po kvalitních materiálech bez agresivních chemikálií nebo barviv, které by mohly způsobit podráždění. Doporučujeme:

• Syntetické materiály – Jsou lehké, což oceníte při každodenní manipulaci, snadno se udržují a většinou mají přirozeně hypoalergenní vlastnosti. Peřiny z dutého vlákna dobře odvádějí pot a nechávají dětskou pokožku dýchat.
• Bavlněné potahy – Jsou příjemné na dotek a dobře odvádějí vlhkost. Bavlna je šetrná k citlivé dětské pokožce a snižuje riziko podráždění či vyrážek.

Některé materiály byste měli spíše obejít obloukem. Péřové výplně mohou být pro malé děti zbytečně těžké a péče o ně je náročnější. Navíc mohou u některých dětí vyvolávat alergické reakce. Vlněné přikrývky, ačkoli mají vynikající termoregulační vlastnosti, bývají pro batolata příliš teplé a těžké.

2) Velikost a váha

„Koupím větší, ať mu vydrží déle.” Takhle uvažuje spousta rodičů, ale rozumné to není. Pro děti do 3 let je ideální rozměr peřiny 90x135 cm. Je dostatečně velká na přikrytí, ale ne tak objemná, aby se pod ní dítě ztratilo nebo s ní nedokázalo manipulovat.

Hmotnost peřiny je možná ještě důležitější než její rozměry. Příliš těžká peřina omezuje dítě v pohybu a může být velmi nepohodlná. Naopak příliš lehká nemusí v chladnějších měsících dostatečně zahřát. Volte proto zlatou střední cestu – peřinu, která dítě příjemně přikryje, aniž by ho omezovala.

Co se týče rozměrů, doporučuje se, aby peřina přesahovala matraci o zhruba 10-15 cm na každé straně.

 Přečtěte si, co (ne)patří do dětské postýlky.

3) Hypoalergenní vlastnosti

Když se rozhodujete, kdy dát dítěti peřinu, myslete i na možné alergické reakce. Dětský imunitní systém se teprve vyvíjí, a proto jsou děti citlivější na různé alergeny. Hypoalergenní peřina může výrazně snížit riziko alergických reakcí a zajistit dětem klidnější spánek.

Hypoalergenní peřiny jsou obvykle vyrobeny z materiálů, které minimalizují hromadění prachu, roztočů a jiných alergenů. Většina kvalitních syntetických vláken má přirozeně hypoalergenní vlastnosti, což z nich dělá ideálního adepta do dětské postýlky.

Nejen výplň, ale i potah peřiny by měl být hypoalergenní. Hledejte certifikované produkty s označením „vhodné pro alergiky” nebo „testováno na alergeny”.

Pro zachování hypoalergenních vlastností je zásadní pravidelné praní. Proto vybírejte peřinu, kterou můžete prát v pračce na 60°C. Při této teplotě se totiž spolehlivě ničí roztoči a další mikroorganismy.

Jak přejít na peřinu?

Nejlepší strategie je začít s peřinou tzv. „po O”. Při odpolední siestě máte čas pozorovat, jak dítě na peřinu reaguje, a můžete rychle zasáhnout, kdyby by nastaly jakékoliv problémy.

První den zkuste dítě přikrýt peřinou jen na chvíli a pozorujte jeho reakci. Odmítá ji? Snaží se ji shodit? Nebo se spokojeně zachumlá? Podle těchto signálů poznáte, jak dál postupovat.

Po několika úspěších můžete peřinu vyzkoušet i večer. Ze začátku vám možná pomůže, když deku, na kterou je dítě zvyklé, položíte dospod a peřinu nahoru. Postupně můžete deku úplně vynechat.

Nepočítejte s tím, že dítě bude pod novou peřinou hned první noc spát jako andílek. Je to změna a každá změna vyžaduje čas. Většina si zvykne během několika dnů nebo týdnů

Tipy, jak řešit případné problémy 

Ne všechny děti přijmou peřinu bez protestů. Pokud se vaše dítě vzpírá, existuje několik možných důvodů a řešení.

Častým důvodem odmítání peřiny může být nevhodná teplota. Pokud je dítěti pod peřinou příliš teplo, bude se ji pravděpodobně snažit odkopnout. V takovém případě vyzkoušejte lehčí peřinu nebo upravte teplotu v pokoji. Naopak, pokud je dítěti chladno, může být neklidné a špatně spát. Řešením může být teplejší pyžamo nebo dodatečná vrstva oblečení.

Praktický trik je zapojit peřinu do hraní ještě před spaním. Můžete s ní stavět domečky nebo pod ní číst pohádky. Dítě si tak k peřině vytvoří pozitivní vztah ještě předtím, než ji začnete používat.

Pokud ani po opakovaných pokusech dítě peřinu nepřijímá, možná ještě nenastal ten správný čas. V takovém případě je lepší počkat ještě několik týdnů nebo měsíců a pak to zkusit znovu.

 Mohlo by vás také zajímat: 10 tipů na nejkrásnější dětské povlečení

Často kladené dotazy